投稿日: Jul 9, 2019

飯山整体院

天気が不安定なこの時季・・
あなたの体調は大丈夫ですか?

●毎日のエアコンで肩や足の血行が悪くなってズキンと痛む・・

●頭は暑いのに、足だけ冷えてしまう・・

●お仕事が終わると足がパンパンに浮腫んでしまう・・

●エアコンと暑い場所の繰り返しで身体がおかしくなり、頭痛がする様になった・・

●夜、眠れない事が多く、毎日の疲れが取れなくて・・生活に支障が出てしまう・・


当院はこんなお悩みの患者様が多く来院されます。

先日、来られた方は

【夜、なかなか熟睡できない・・】との事。

身体をチェックすると、

首の骨の位置異常や肩の硬さや骨盤のゆが

みがあり、それらによって呼吸に関する筋肉

を強く引っ張られてしまい→

肺が上手く膨らめないために→

浅い呼吸になって→浅い睡眠となっていました

浅い睡眠では細胞の修復が行われ難い為に

【疲れが取れない】状態になっていました


不安定な天気が続いて身体の不調も出やすいので、毎日の生活習慣が大事になります

【詳しくは当院の健康ブログに↓】
https://hanzanseitai.amebaownd.com

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https://hanzanhari-seitai.com

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